Herzlich willkommen in Petershausen
Veranstaltung:

vhs-Kurs: Aerial-Sport (Aerial-Yoga) für Erwachsene

Dienstag, 07.03.2017  20:45 Uhr  bis Dienstag, 07.03.2017  21:45 Uhr

Sporthalle SVP

Bei Aerial-Sport wird ein Tuch benützt, das mit Haken befestigt an der Decke hängt. Das Tuch ist Freund und Helfer über den ganzen Kurs hinweg, es unterstützt bei allen Übungen und hilft Fitness und Muskulatur aufzubauen, ob Dehnungen, Kopfstand, Handstand usw.  Effekt: Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke, Verbesserung des Gleichgewichtes, ausbalanciertes Körpergefühl und Entspannung durch Hängen im Tuch.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung ohne Gürtel, Knöpfe und Reißverschluss, evtl. Yogamatte; 3,- € Leihgebühr pro Kursstunde für das Aerial Yoga Tuch (falls kein eigenes Tuch vorhanden ist), bitte direkt beim Dozenten bezahlen.

P 45330 Josef Heilander 5 x Di EUR 46,- ab 07.03.17 20.45 - 21.45 Uhr Sporthalle SVP

Veranstalter: vhs Petershausen

Weitere Infos: http://vhs-petershausen.de/